SANFTES HATHA YOGA ZUR ENTSPANNUNG

FÜR JEDEN KÖRPER GEEIGNET

Beim SANFTEN HATHA YOGA ZUR ENTSPANNUNG wähle ich bewusst Asanas (Yogapositionen) und Atemübungen aus, mit denen Du Dein Nervensystem beruhigen kannst, damit sowohl Dein Körper als auch Dein Geist nach einem (anstrengenden) Arbeitstag zur Ruhe kommen kann. Zudem darf bei keiner sanften Hatha Yoga-Klasse die Endentspannung fehlen. Meine „Spezialität“ ist, dass ich meine Yogaklassen passend für nahezu alle „Alters- und Gewichtsklassen“ gestalte. Falls Du Dir also denkst „Ich bin zu unbeweglich für Yoga“, „Ich bin zu dick für Yoga“ „Ich bin zu alt für Yoga“ oder „Ich habe noch gar keine Yogaerfahrung“, bist Du bei mir trotzdem richtig und herzlich eingeladen, Yoga einmal für Dich auszuprobieren. Bei Bedarf werden gerne Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Decken, … eingesetzt.
 0664/730 682 32  es.yoga@mailbox.org  yoga_trifft_psychologie Elke Siller
Impressum Datenschutz
Sanftes Hatha Yoga kannst Du praktizieren… in der Gruppe in der Gruppe online im Einzelunterricht bei mir in der Praxis in Wörgl im Einzelunterricht online Für geschlossene Gruppen - z. B. im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung - unterbreite ich gerne ein individuelles Angebot. Schreibe mir unter es.yoga@mailbox.org Akutelle Termine findest Du hier

SANFTES HATHA YOGA ZUR

ENTSPANNUNG

FÜR JEDEN KÖRPER GEEIGNET

Beim SANFTEN HATHA YOGA ZUR ENTSPANNUNG wähle ich bewusst Asanas (Yogapositionen) und Atemübungen aus, mit denen Du Dein Nervensystem beruhigen kannst, damit sowohl Dein Körper als auch Dein Geist nach einem (anstrengenden) Arbeitstag zur Ruhe kommen kann. Zudem darf bei keiner sanften Hatha Yoga-Klasse die Endentspannung fehlen. Meine „Spezialität“ ist, dass ich meine Yogaklassen passend für nahezu alle „Alters- und Gewichtsklassen“ gestalte. Falls Du Dir also denkst „Ich bin zu unbeweglich für Yoga“, „Ich bin zu dick für Yoga“ „Ich bin zu alt für Yoga“ oder „Ich habe noch gar keine Yogaerfahrung“, bist Du bei mir trotzdem richtig und herzlich eingeladen, Yoga einmal für Dich auszuprobieren. Bei Bedarf werden gerne Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Decken, … eingesetzt.
Impressum Datenschutz
Elke Siller  0664/730 682 32  es.yoga@mailbox.org  yoga_trifft_psychologie
Sanftes Hatha Yoga kannst Du praktizieren… in der Gruppe in der Gruppe online im Einzelunterricht bei mir in der Praxis in Wörgl im Einzelunterricht online Für geschlossene Gruppen - z. B. im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung - unterbreite ich gerne ein individuelles Angebot. Schreibe mir unter es.yoga@mailbox.org Akutelle Termine findest Du hier